孕妇可以吃姜吗

孕妇不能吃哪些食物，孕妇能吃姜吗？女性在怀孕后要注意孕期饮食，孕妇在整个妊娠期间不宜过多吃刺激性食品，但孕妇可以吃姜吗？特别是在感冒的时候不知道可不可以喝姜糖水，孕妇可以喝姜糖水吗？孕妇吃生姜应该注意些什么 ？专家对此的回答是：孕妇可以吃姜，在孕早期有缓解孕吐的作用，孕期喝姜糖水对风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热也有一定的疗效怀孕吃姜可以缓解孕吐：

怀孕期吃姜有什么好处？医学人员最新发现，怀孕期间吃姜可以帮助缓解孕妇晨吐，而且对胎儿没有副作用。据了解，在怀孕一到三个月的，有高达80%的妇女会出现晨吐反应。虽然有很多药物可以减轻晨吐，但担心这些药物会对胎儿产生副作用，所以吃姜是缓解晨吐最好的选择在美国，姜已经跻身销量前20名的进补草药，仅2001年一年的销售额就达到120万美元。其他一些常用的用以治疗孕妇晨吐的天然药物包括甘菊花、胡椒薄荷和树莓叶。但这几种药物的作用都没有像姜那样被广泛研究过孕妇吃姜可以帮助消化：

孕妇吃姜后，胃粘膜受到刺激引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，从而促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用；姜还可以通过挥发油增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，起到帮助消化的作用孕妇吃姜可以治病：

姜是我们常用的三大烹调调味品之一。科学研究发现，姜还有保健兼治病的功效，姜所含有的成分对肠胃疾病的治疗特别有效、而且伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等也怀孕初期症状有效果，这时候孕妇不如喝点姜糖水此外，孕妇吃姜还可以增强免疫力。所以如今姜不仅用于烹调和保健，而且各国医学界也对姜加紧进行研究和开发的工作，以使姜发挥更大的作用，更好为人们造福孕妇吃姜食用指导：

1. 吃饭不香或饭量减少时，吃上几片姜或者在菜果放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”2. 姜可煎汤内服，佐料，入菜炒食，或切片炙穴位。老姜可做孕妇可以喝茶吗调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等，如“嫩姜炒牛肉丝”、“嫩姜”3. 吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状4. 烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物，由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用孕妇吃生姜应该注意以下4点:

1.孕妇吃姜的量要适度。炎夏容易上火口干烦渴，生姜则辛温，属于热性药物。根据中医“热者寒之”的原则，孕妇要少吃生姜2.如果孕妇有痱子、疖疮、痔疮、肾炎、咽炎或者上呼吸道有感染时，以防病情加重，不宜长食或者暂时禁食生姜3.风寒感冒或者淋雨后的畏寒发热的时候才可以用生姜红糖水，而暑热感冒或者风热感冒不要用生姜红糖水。生姜红糖水可用孕妇可以吃荔枝吗于风寒引起的呕吐，不适用于其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者4.腐烂的生姜千万不要使用，因为腐烂的生姜会产生一种毒性很强约有机物 黄樟素，会对肝细胞造成损害。