怀孕前准爸准妈必备安全知识大全

1、补叶酸。叶酸对代孕宝宝的安康发育起着很大的效果，叶酸短少，有可以致使胎儿大脑发育不完好或许呈现变形，所以女人在怀怀孕前三个月就要摄入满意的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕前期每天需弥补0.4毫克叶酸2、补钙。钙是构成骨骼与牙齿的首要成分，是胎儿发育历程中不行短少，并且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海商品、骨头汤等。应从预备代孕怀孕的时期就开端补钙，所需的钙为每天800毫克摆布怀孕前男性要戒烟戒酒

1 酒对精子的损害，早为咱们所了解，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。最少应在受怀孕前3个月就间断喝酒、吸烟2、不乱用药物

不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生计才干和使变形精子的数目许多添加。所以准父亲用药前必定要非常当心。肥壮老公在瘦身历程中，更不能让老婆代孕怀孕。由于在肥壮人的体内，储存有更多的有害化学物质，比方某些脂溶性的化学物，游离出来进入人的血液之中，进而对精子构成损害