洋妈妈产后为何不用坐月子

到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么一、蛋白质：足月胎儿本身含蛋白质400800g，加上胎盘等须要，共需向母亲身体讨取900g蛋白质二、铁：胎儿制造血液和肌肉都须要铁，同时还必须在肝脏内储存一部分铁，供出生后6个月内的损耗。而代孕妇还要分外储存一部分以应付生产时失血流失的铁三、钙：胎儿体内的钙含量到孕后期时达到20g多，这意味着孕后期胎儿每天从母亲身体抽取300mg钙。而代孕妇自己也要储存30g钙以备哺乳，也就是说孕后期代孕妇本身每日需储蓄200mg。这意味着代孕妇要比普通妇女每天多摄取500mg钙四、维生素B族：基本与代谢速度成正比，因为代孕妇与胎儿的新陈代谢都很高，因此对B族的需求量分离增加同时维生素C，以及其他各种维生素和矿物质的需求量也均有不同程度的提拔。除了维生素A，因维生素A不足或者过量都会引发胎儿畸形，因此在代孕期间维生素A的摄取与平常同步。但在生产以后，维生素A的需求量却会大增，要超出平常的1.6倍以上既然代孕期间所有养分素都较平常增加，而且增加幅度各不相同，那么，没有养分认识或者没有养分条件的家庭就很难做到代孕妇的合理膳食。等到生产时，代孕妇体内的很多养分储蓄差不多已经损耗得所剩无几。这些损耗的养分储蓄是要尽快补偿上的，否则的话会对产妇形成永远的侵害。因此，在中国渐渐形成了一种生产后集中补偿的风气，这就是坐月子坐月子：女人重获新生的机会

在中国北方，平常坐月子期间产妇是要吃这样几种食品的，猪蹄炖黄豆、鸡蛋蘸芝麻粉。细心分析一下，猪蹄炖黄豆，主要提供的是蛋白质、胶原蛋白，以及微量的钙和其他矿物质。而鸡蛋蘸芝麻粉，提供的也是蛋白质、钙(芝麻中富含钙)及其他矿物质，还有一些维生素等等南边因讲究饮食文化，相对来讲坐月子期间膳食花色会丰厚一些。但因其都是常年民间经验的总结，尚无很完备的养分学数据。因此，从养分素搭配上来讲并不一定完全合理上述养分素在代孕期间的缺乏，会经过妊娠反应的方式表现出来。比方B1、叶酸缺乏，会陪伴恶心、呕吐、疲惫、肌肉脆弱无力等现象。叶酸是合成核酸的必须物质，缺乏的话胎儿会出现贫血、神经系统发育不完全、兔唇，甚至死胎、流产。其他B族缺乏也会导致流产等现象尽管胎儿的血液与妈妈的血液不会混合，他们只是经过胎盘来互换两边血液中的养分物质，但这类互换几乎是单向的。妈妈将养分素经过动脉送给胎儿，而胎儿将代谢废物和毒素送到妈妈的静脉当中。如此一来，妈妈的血液中废物忽然增多，这便会极大地增加肝肾的包袱(这也是恶心、呕吐的原因之一)。此时，妈妈便会须要更多的维生素C来解毒与排毒。何况，蛋白质的代谢须要B族的参与，假使B族缺乏的话，一个代孕妇是很难处理这多出来的几十克蛋白质的关于钙，假如我们有乐趣察看一下刚出生的代孕婴儿，不免感慨很多。这个小家伙的骨骼中所有的钙质，都是从妈妈那边得来的。因此，一个身长大一点点的小家伙意味着妈妈付出了更多的钙质。而钙质的生理功用有很多，比方可以提拔免疫力、提供肌肉压缩的动力、健全神经系统等等。当妈妈流失了大量的钙质却不能尽快补偿的话，抵抗力是非常弱的。因此，在民间认识当中，坐月子是不能开窗户的，否则轻易受风抱病。而钙质的严重不足，又会导致神经系统的崩溃。B族与钙质，都是神经系统的养分素，当它们缺乏的话，产妇的神经会变得非常脆弱，表现出来的症状倾向两个极端，要么抑郁，要么易怒。这就是很多喜得贵子的爸爸们忽然之间要忍耐妈妈们的喜怒无常却不明就里的原因。你认为你生个儿子了不起了。很多爸爸们暗里埋怨而一样是钙质(包含镁)，在美国孕产妇的养分构造调查中，我们会诧异地发现，她们在孕前、孕中及孕后的摄取竟然没有明显的变更。同蛋白质一样，她们一样不须要在产后分外大量补偿钙质。蛋白质与钙质的充分，表现为她们在代孕及生产后的抵抗力与正常代孕女性比拟并没有太大差别。因此，她们没须要在生产后伸直在捂得密不通风的房间里。开高兴心肠出外晒太阳合成维生素D，对她们和她们的孩子来讲，会是补偿钙质的更佳选择几种重要养分素的流失，外国的妈妈们来得比中国妈妈要少，因此生产后遗症对她们来讲没有那么严重。这就决定了她们没有形成坐月子的风气。固然，我在这里并不是宣传欧美的饮食构造良好，她们的饮食构造尽管在代孕生产阶段让她们少很多麻烦，但在随后的岁月里，也会让她们吃更多的苦头。心脑血管疾病、糖尿病等等，她们要比中国人来得多。尽管目前中国这类疾病正在增加，但这是另外一个话题，也与目前国人的饮食构造调解有关欧美饮食构造中蛋白质和钙质的充分，从另一个角度来讲也给她们埋下一些隐患，这会让她们对健康的关注角度来得更单逐个些。从养生的角度来讲，她们只注重"衣、食、住、行"中的"食"，而忽略其他三者，由此培育出的生活习惯反而会导致她们在其他方面流失那些名贵的养分素。结果令她们的老年人中出现了更多的轮椅一族坐月子与否，是与本地的饮食构造饮食习惯亲密相关的，中国人选择做月子与欧美不选择坐月子，都是有事理的。不过跟着中国人饮食习惯的改变，大概有一天这个风气会将消失也未可知。