适用于代孕期各时期的天然胎教

漫步漫步是悉数代孕妇都能做到的一种天然胎教。孕前期时代孕妇心情不安稳，外出漫步会比坐在家中取得23倍的氧气，对改换情绪、加速血液循环也都有益处。漫步时代孕妇的子宫会呈现纤细的宫缩，这种规矩性的纤细宫缩对胎儿是一种良性影响，有利于胎儿的感官发育。

森林浴坚持超卓心态，漫步或坐在树阴下歇息。时刻不要过长或过短，以1个小时为宜。还要留意呼吸办法曾经进吸氧功率。腹式呼吸为胎儿供氧的作用非常好。腹式呼吸比胸式呼吸吸人的氧气量更多。每次呼吸以3秒钟为宜，但要防止腹部过于用力，防止构成头痛。

风浴风浴即是像用风洗澡相同，全身心肠感触风。风浴是帮忙胎儿大脑发育的一种胎教法，能够为代孕妇和胎儿供应许多的优质氧气。让肌肤感触风还能添加肌肤弹性，利于肌肤的呼吸、代谢、体温调控等功用，使体液变得更洁净，对代孕妇很有益处。平常简略伤风的人常常进行风浴能够前进对病菌的反抗力，并且即便不到户外去也能进行风浴。