黑豆黑芝麻粉有助于卵泡吗

吃黑豆有助于卵泡*长发育(吃黑豆有助于卵泡发育吗？)黑豆和黑豆加工的食物对于卵泡发育是非常有好处的，这些食物可以为身体提高雌激素，平时可以用黑豆粉泡水喝，还可以在熬猪蹄汤的时候加入一些黑豆，都是有帮助的。女性会经常喝红糖水，尤其是在经期的时候。

但在临床上，黑豆不会被用来帮助促进排卵。从营养学的角度来看，黑豆中含有雌激素，备孕的女性食用黑豆确实可以补充雌激素。但备孕过程中，并不能只靠雌激素，雌激素过多过少都不行。因此，黑豆虽好，也不能多吃。

黑豆能促进卵泡发育，因为黑豆中含有丰富的植物雌激素，适量吃些黑豆对卵泡发育有一定的促进作用。雌激素水平相对较低的患者可以通过多吃豆类来改善。

但女性良好的饮食和*生活习惯可以维持卵巢正常功能，有利于卵泡的发育。因此，建议多吃优质蛋白的羊肉、牛肉、排骨；还可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花*等。r 食物摄入量。