第三代试管婴儿 第三代试管婴儿

同房最容易怀上孩子的时间点在什么时候?怎么增加怀上的概率?

发布时间:2024-06-28

现在的年轻人工作压力大,所以很多年轻夫妇结婚后并不打算马上要孩子,从而错过了最佳怀孕年龄。一旦到了 30 多岁,经济上已经准备就绪,但怀孕却很困难。女性可以在怀孕前进行排卵测试,在最佳怀孕时间进行性生活,那么什么时候同房最容易怀上宝宝呢?如何提高怀孕概率?让我们一起来看看。

一、同房最易受孕的时间点是什么时候?

在排卵期同房的女性最容易怀孕。排卵日是指下次月经来潮前14天左右,排卵日前4天和排卵日后5天加上排卵日这10天属于排卵期,一般在排卵日前后同房受孕概率最高,但整个排卵期同房受孕概率较低。如果女性想怀孕,可根据月经周期计算排卵时间,排卵间隔天数一次,可增加受孕概率。如果月经周期不规律也可以用排卵试纸,或者做B超检测卵泡发育情况,一旦优势成熟卵泡就可以合理安排同房后增加受孕概率。

安全期怀孕的概率很小。正常女性每月都有月经来潮,排卵期一般在下次月经来潮前两周左右,卵子可在输卵管内存活1~2天,在此期间尽量避免同房,可降低怀孕概率。从月经的前7天到月经的后8天这段时间被称为安全期,在这段时间内女性不会排卵,但在安全期同房并不意味着不会怀孕,如果女性因为生理因素提前排卵也有可能怀孕。因此,如果想怀孕,就必须多吃叶酸,这是一种维生素。

事实证明,叶酸能降低生出畸形儿的风险,对预防神经系统(如大脑和脊髓)缺陷尤其有效。除了服用叶酸,还要改善睡眠周期,每天保证 8 小时的优质睡眠。在饮食营养方面,注意营养的全面均衡,多吃含优质蛋白质的食物,多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜,注意补充优质蛋白时多吃豆制品和奶制品,注意补充矿物质,注意营养的全面均衡是摄入、摄入的主体,避免不良理化因素对身体的影响。同时要注意性生活的卫生,预防生殖道感染的发生。

二、如何提高怀孕概率?

很多新婚夫妇都希望尽快怀孕。下面介绍几种提高怀孕率的方法。

1、自己准确把握是否处于排卵期。排卵期一般在下次月经来潮前14天,排卵期同房,受孕几率会大大提高。

2、要想提高怀孕的几率,最重要的一点就是要减少压力。压力过大会影响受孕,很多怀不上的夫妻都有这种现象,所以要尽量避免不必要的压力。

3、想办法增加精子的数量,提高精子的质量,比如经常锻炼、规律睡眠等。

4、调整饮食,加强营养,合理的饮食都有利于备孕。

推荐阅读

同房最容易怀上孩子的时间点在什么时候?怎么增加怀上的概率?

怀女儿雌激素比怀儿子高吗?哪些方法可以判断孩子的性别?

通过雌二醇和孕酮判断男女准确吗?有什么用?

雌激素低有哪些症状?我该怎么办?


参考资料

相关推荐