在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，伴随有痛经。痛经往往造成精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤相关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤不光滑、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉淀，月经直接影响容颜。那么到底是什么原因导致的呢？
1.内分泌失调
这是指神经内分泌功能障碍，由于下脑-垂体-卵巢轴功能不稳定，或原有缺陷，即会造成月经量较少的黑色现象。
2.妇科疾病
患有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病的妇女，容易使子宫经血不能顺利排出，造成月经量减少；也会导致体内经血淤积，造成月经颜色变黑。
3.药物引起
是药三分毒，用药过多对身体会造成影响，特别是经常使用精神科药物，造成内分泌失衡，一定程度上会扰乱月经，从而引起月经量少颜色发黑。内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
4.气血两虚
月经量小，周期不确定，颜色发黑，变淡，质量稀薄，或经常出现腰酸或头晕，有时疲劳，面色苍白或萎黄，舌质发红，脉搏微弱。
5.气滞血瘀
月经前后不确定，月经量或多或少，颜色为紫红色，有血块，手术不畅，或小腹疼痛，乳房疼痛，苔藓薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
1、月经期间注意防寒保暖
女性在月经期间，身体体抗力是很弱的，所以一定要注意不要着凉、不要太过操劳，也不要吃生冷的食物，尽可能的让自己有足够的睡眠时间和休息时间，天气转凉，注意保暖。
2、备孕期间多运动
宫寒的女性在平时也可以多进行一些适当的体育锻炼，运动不仅可以改善身体的血液循环，增强免疫力，还可以让身体暖和一点，驱走寒气。比如：每天走路上下班或是爬爬楼梯，散散步。
3、养成泡脚的习惯
我们常说，寒气都是从脚底开始的，所以在天气慢慢变凉的时候可以每天睡觉前泡泡脚，既可以放松精神、驱走寒气，还可以解除疲劳。