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　　我们都知道女性在快要生产的时候是会发生宫缩这种现象的，因为女性的宫缩能够促进女性宫口的打开，还有一些没有经验的女性认为，可能一些人是不会发生宫缩现象的，其实并不是，宫缩现象是每一个怀孕的女性都会发生的，如果没有发生，可能是没到分娩的时候，那么没有宫缩就不会生吗?
　　这个情况一般是不会出现的，因为孩子的出生，是需要宫缩的力量才是可以生出来的，如果是存在宫口比较大的经产妇，有可能宫缩的力度比较小，可能存在生出来的情况
　　但是如果是初产妇，没有这样的情况，一般是需要宫缩才可以正常的分娩的，所以，您现在的这个情况如果是还没有宫缩出现的话，现在的情况不用过于担心
　　宫缩即是整个腹部觉得硬绑绑的，或是有紧绷感，甚至会有疼痛的现象。但是，当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩。初产妇的胎动大约在20-24周，经产妇较早，约16周左右，胎动时除了母体有胎儿在子宫内滚动的感觉之外，胎儿背部或手脚也会因活动而推挤子宫壁，使部份子宫变硬或变形，这是正常的现象。孕期出现子宫收缩时，应注意宫缩的频率和持续时间，一旦宫缩呈现规律性及疼感，就已超出了生理性收缩的范畴，进入了病理性状态。病理性子宫收缩见于流产或早产，孕期的病理性子宫收缩强度较大，可使宫腔内压力超过2KPa，故均为有痛性收缩。
　　孕期如何预防宫缩发生
　　1.不要走太多的路程和搬重物。走路过多仅胎儿的体重就是对母体很大的负担，另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
　　2.疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
　　3.不要积存压力。

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精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
　　4.防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

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