代孕妈妈做好三件事,生完绝对回归热辣身材

  无论是怀孕期间,还是产后初期,代孕妈妈们的身心都会经历较大的变化。从初期的孕吐到孕晚期的腰酸背痛,十月怀胎已经非常不容易,还要经历大腹便便,身材走样的“打击”,虽然怀孕是个甜蜜的负担,但准代孕妈妈们也要顾及到自己的身材和颜值,才能做个美美哒辣妈啊!

  孕期不做好这三件事,产后后悔也来不及!

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  孕期饮食

  很多孕代孕妈妈为了胎儿的营养,在孕期暴饮暴食各种大补,最后增重超重,产后也是一副大腹便便的模样。其实胎儿摄取的营养是有限的,孕期饮食要合理搭配,如果超重太多不仅会影响分娩,产后也是很难瘦身的。

  怎么做

  孕期准代孕妈妈应少食多餐,注意少吃油炸、高热量、含糖分高的食品。并注意合理的营养搭配,平衡膳食。尽量保证粮谷类食物、蔬菜、水果、动物性食品、乳制品、富含维生素的食物等的合理搭配,保证营养全面的同时注意不要过量。

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  孕期护肤

  由于怀孕期间身体激素的变化,会导致皮肤状态变差,比如干燥、出油、痘痘等,主要原因是激素影响到了皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性,所以孕期护肤是有很必要的。但很多孕代孕妈妈为了胎儿的健康,孕期选择素面朝天,生完宝宝就会很显老。

  

  怎么做

  对于孕妇来说,怀孕期间的保养比平常更重要,孕代孕妈妈们只有及时予以护理,才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。一般来说,孕妇在怀孕期间是可以用护肤品的,但由于孕期的特殊性,应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品。

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  孕期运动

  孕妇长期休息过度也是不健康的,针对怀孕不同时期,应该通过适度、科学的运动使自己的体重保持在健康范围内。这样不仅能有效帮助顺产,还能避免产后肥胖的问题。

  不过准代孕妈妈们要切记怀孕期间的运动要以保证孕妇和胎儿健康为目的,不要刻意追求减肥而健身哦。

 

  怎么做

  好的胚胎不会因运动而流产,前提是运动必须合理。但是孕后期小宝宝不断的发育,准代孕妈妈不可避免的肚子会越来越大,当皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,就容易形成妊娠纹。

  生育后有些人的妊娠纹会消失,但有些人的也许不会消退,所以准代孕妈妈们要想避免产后一道道难看的妊娠纹,就要从孕期开始注意哦~

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  使用方法:清洁身体后取适量本品(约1-1压泵),涂抹于所需肌肤。以五指向上提拉起皮肤的手法轻柔按摩至吸收,可每日使用。

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  最后,希望准代孕妈妈们在怀孕时也能美美哒.