备孕辅酶Q10一天中最佳服用时间是在上午还是下午？

备孕期间服用辅酶Q10的最佳时间

1、想让辅酶Q10的功效与作用充分在人体内发挥，服用时间是关键，通常辅酶Q10在饭后半小时内服用的效果会更加，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效；

2、辅酶Q10的类型分为两种，一种为水溶性辅酶Q10，而另一种则是脂溶性辅酶Q10，而不同类型的辅酶Q10具体的服用时间也会存在着一些差别；

3、水溶性辅酶Q10通常是在晚上吃效果最好，脂溶性辅酶Q10是在午饭后吃效果最好，服用一般就是一天三次。