饮食代孕妇吃鱼的优点多多
发布时间：2015-10-18
更新日期:20090101
鱼肉对代孕妇整个代孕期的饮食上,是有着相当大的作用.鱼肉是人们喜好吃的水产食品,它养分丰厚,含大量精良蛋白质,而且脂肪少,吃起来还细致嫩滑,轻易消化.近些年研究发现,代孕女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量低和代孕女性常吃鱼不轻易发胖外,吃鱼对代孕女性还有以下一些1.食用鱼油.孕妈咪最好选择以深海鱼为原料提炼而成的那种2.用坚果当加餐.坚果脂类含量丰厚,可以作为不吃鱼孕妈咪的一种养分补偿剂3.做菜时多选用植物油一、代孕期吃鱼对胎儿有优点
丹麦科学家发现,常常吃鱼的代孕妇出现早产和低体重代孕婴儿概率远低于平常不吃鱼或很少吃鱼的代孕妇.假如代孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9,而从不吃鱼的代孕妇早产的可能性为7.1.原因是鱼富含omega
参考资料