为什麽 Hello Kitty 没有牙齿？

　　亲爱的家长们，如果您看过 Hello Kitty 可爱的样子，一定会很好奇她为什麽没有嘴巴与牙齿呢?这个疑惑一直困扰了全球的 Hello Kitty 迷，您知道是为什麽吗?

　　前阵子有一位牙医界的朋友，从日本返台参加聚会时聊到这个话题，得知关於这个疑惑的小道消息 ─ 据说是 Hello Kitty 的创

　　让我们从饮食与刷牙方面来探讨。首先在饮食方面：

　　小朋友这时正值发育时期，需要大量的卡路里和养分，但是有些家长有着错误的观念，认为要给予糖分多的食物，对小朋友生长发育比较好，所以就尽量给小朋友糖分高的食物吃 (如蛋糕、饼乾)。但是实际上，一个健康的生长，除了糖分的摄取外，还需要摄取蛋白质 (瘦肉、牛奶)、纤维素 (蔬菜、水果类)、脂肪、矿物质等营养素 (如钙离子，维他命群)，这些营养素对於口腔组织的生长与全身的发育，都扮演了重要的角色，所以均衡的饮食对小朋友是最重要的。

　　我们都知道吃零食容易导致蛀牙，有些家长就矫枉过正，强烈禁止代怀孕孩子吃任何的零食，但施行了不久，就因着无法达成这个理想而放弃。实际上有经验的家长都知道，要完全禁止代怀孕孩子在正餐外吃零食是不太可能的，但是我们可以调整一下做法，避免代怀孕孩子一天到晚都在吃零食，例如将吃点心的时间限定，如早上 10 点、下午 2-3 点才可以吃。这样做，一方面避免小朋友因为吃太多零食而吃不下正餐，另一方面可以督促小朋友在吃完零食就要赶快刷牙，如此一来，小朋友就不容易产生蛀牙了。另外家长也可以 (如用蒟蒻乾、起司片取代易蛀牙的麦芽糖)。

　　在这里也整理出一些防治小朋友蛀牙的小常识：

　　1. 不要给小朋友糖果、甜点作为奖励或礼物。

　　2. 尽量养成餐後刷牙或漱口的习惯，以消除口内食物残渣。

　　3. 点心时间尽量固定，不要让点心影响正餐。

　　4. 不要购买含糖量高的饮料 (如汽水、可乐等)。

　　5. 绝对不要让小朋友含着奶瓶入睡，这样易导致严重的奶瓶性龋齿。

　　相信在您的努力下，会让小朋友长得健健康康，笑得开开心心，也不会像 Hello Kitty 一样没有牙齿了喔！