孕早期孕妇能吃羊肉吗？孕妇在怀孕期间需要注意合理饮食，以保证胎儿的健康发育。羊肉作为一种传统食材，具有丰富的营养价值和独特的风味。那么，孕妇在孕早期食用羊肉是否安全呢？本文将为您解答这个问题。
让我们一起来了解羊肉的营养成分。羊肉是优质蛋白质的来源，富含维生素 B 群和铁锌钾等矿物质。这些营养物质对孕妇和胎儿的健康发育至关重要。铁有助于预防孕妇贫血，锌对胎儿神经系统和免疫功能的发育起着重要作用。羊肉的脂肪含量也很低，这也有助于孕妇控制体重。
